知道怀孕是女人一生的大事,也是女人很痛苦的一个阶段,在这个时期里女人要注意,但是有时,不幸还是有道理的,女人造成了流产现象,流产对于想怀孕的女人来说无疑是一大打击,很多女人都承受不了,并且流产也给女人造成了严重的伤害导致女人很虚弱,女人虚弱的身体更容易引起疾病,所以如果流产了女人还有恢复的可能,女人要恢复自己,不要受到疾病的干扰,那流产后怎么饮食呢?

杭州华实医生介绍了流产后如何饮食.

当人流的头几天还在流血时,切勿使用当归、阿胶等药材.这时,必须通过猪的肝脏、鱼、鸡、牛奶、大豆制品、猪的血、鸭的血和新鲜的水果和蔬菜等食品来补充蛋白质和铁.蛋白质是抗体的重要组成成分,摄取不足的话,机体的抵抗力就会下降.在人工流产后的一个月内,蛋白质每公斤体重1.5克左右,每天应该给予80-100克.

停止出血后补充,补充气,补充血是很重要的.流产对身体有一定的损伤,在出血停止后需要适当的补充营养.补充的程度、持续时间要根据流产者的体质、失血的多少,进行判断,排血干净后,首先必须补充蛋白质.其次,当归可以用益母草、桃仁、枣、阿胶、熟地、枸杞、党参、北阿胶粉溶牛奶.

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